7 Hal yang Bikin Kamu Bau Saat Traveling
19.33 |
Jakarta - Beberapa hal ini harus kau perhatikan selama traveling. Jangan hingga liburan kau terganggu sebab bau-bau tidak sedap dari diri sendiri.
Kamu suka traveling? Mencicipi aneka makanan dan minuman? Berkunjung ke tempat ekstrim? Jangan lupa perhatikan kesehatan dan benda-benda yang kau bawa ya.
detikTravel telah merangkum pada Rabu (20/9/2017) 7 hal yang menjadikan anyir yang dapat mengganggu liburan seru kamu. Catat ya:
1. Dehidrasi
Traveling mampu menyebabkan dehidrasi lho. Kamu akan banyak berjalan dan ekplorasi tempat dan wahana baru. Dehidrasi tidak hanya seputar kesehatan, namun juga menyebabkan nafas kau anyir lho!
Jadi pastikan selalu kau selalu membawa persediaan air minum di dalam tas kamu. Selain untuk kesehatan, menghindari anyir mulut, juga untuk hemat jajan.
2. Sepatu
Memakai sepatu yang sama setiap hari, mampu menyebabkan kaki kau anyir lho. Jadi, selama traveling usahakan kau membawa sepatu atau semi sandal untuk cadangan. Serta pakailah kaus kaki yang yang menyerap keringat. Pencegahan selanjutnya, taburkanlah bedak bayi atau bubuk kopi untuk mengatasi sepatu yang bau.
3. Keringat
Salah satu respon tubuh kita ketika merasa tertekan atau strees ialah mengeluarkan keringat. Keringat ketika kepanasan dan keringat stres memiliki anyir yang mengganggu. Saat kita merasa tertekan atau cemas, kita akan menghasilkan keringat dari kelenjer apokrin yang banyak mengeluarkan bakteri.
Jadi untuk mengatasinya, selalu bawa deodoran selama kau traveling. Biar orang lain juga nggak risih dengan anyir tubuh kamu.
4. Sakit
Terlalu lelah selama traveling mampu menyebabkan daya tahan tubuh turun dan gampang terserang penyakit. Seperti flu, demam, maupun alergi. Nah, penyakit tersebut menyebabkan hidung kau bermasalah dan nafas menjadi bau.
Jadi, selalu jaga kesehatan selama traveling. Seperti sedia jaket, topi, payung, dan jas hujan. Pastikan juga kau membawa gosok gigi, pembersih lisan untuk mengurangi anyir mulut.
5. Diet yang berubah-ubah
Rasanya nggak seru kan, jika traveling tidak menjajali kuliner? Nah, bagi kau yang sedang dalam agenda diet harus pandai-pandai memilah makanan yang pas untuk diet kamu.
Masakan yang berbeda mampu mengubah anyir tubuh kita lho. Olahan ibarat sayuran, daging merah, ikan dan makanan cepat saji sangat cepat mensugesti anyir tubuh kamu. Jadi, pintar-pintar memilih makanan ya.
6. Berlebihan minum minuman lokal
Sah-sah saja jika kau ingin merasakan aneka minuman di tempat yang kau kunjungi. Namun jangan berlebihan ya. Apalagi hingga kau mabuk, dan tidak sadarkan diri. Nggak mau kan keesokan harinya kau berbau tidak sedap?
7. Melewatkan agenda makan
Mungkin terbesit dalam pikiran kau untuk hemat selama traveling dengan cara mengurangi makan atau melewatkan agenda makan. Tahukah kamu, bahwa hal ini kuat pada anyir badan?
Rasa lapar dan anyir lisan mampu timbul lho tatkala kau melewatkan jam makan. Serta nantinya metabolisme tubuh kau terganggu. Makara usahakan jangan lewatkan jam makan dan makan teratur selama traveling. Tidak demi anyir tubuh saja, namun juga untuk kesehatan selama traveling.
Nah, selamat berlibur!
4. Sakit
Terlalu lelah selama traveling mampu menyebabkan daya tahan tubuh turun dan gampang terserang penyakit. Seperti flu, demam, maupun alergi. Nah, penyakit tersebut menyebabkan hidung kau bermasalah dan nafas menjadi bau.
Jadi, selalu jaga kesehatan selama traveling. Seperti sedia jaket, topi, payung, dan jas hujan. Pastikan juga kau membawa gosok gigi, pembersih lisan untuk mengurangi anyir mulut.
5. Diet yang berubah-ubah
Rasanya nggak seru kan, jika traveling tidak menjajali kuliner? Nah, bagi kau yang sedang dalam agenda diet harus pandai-pandai memilah makanan yang pas untuk diet kamu.
Masakan yang berbeda mampu mengubah anyir tubuh kita lho. Olahan ibarat sayuran, daging merah, ikan dan makanan cepat saji sangat cepat mensugesti anyir tubuh kamu. Jadi, pintar-pintar memilih makanan ya.
6. Berlebihan minum minuman lokal
Sah-sah saja jika kau ingin merasakan aneka minuman di tempat yang kau kunjungi. Namun jangan berlebihan ya. Apalagi hingga kau mabuk, dan tidak sadarkan diri. Nggak mau kan keesokan harinya kau berbau tidak sedap?
7. Melewatkan agenda makan
Mungkin terbesit dalam pikiran kau untuk hemat selama traveling dengan cara mengurangi makan atau melewatkan agenda makan. Tahukah kamu, bahwa hal ini kuat pada anyir badan?
Rasa lapar dan anyir lisan mampu timbul lho tatkala kau melewatkan jam makan. Serta nantinya metabolisme tubuh kau terganggu. Makara usahakan jangan lewatkan jam makan dan makan teratur selama traveling. Tidak demi anyir tubuh saja, namun juga untuk kesehatan selama traveling.
Nah, selamat berlibur!
0 komentar:
Posting Komentar